Buah Apel Buah Yang Banyak Disukai Orang

Buah Apel Buah Yang Banyak Disukai Orang

Warna kulit buah apel beraneka ragam, ada yang kuning, hijau, kuning kemerahan, dan merah.

Daging buahnya berwarna putih atau putih kekuningan serta beraroma tidak terlalu tajam dan segar karena mengandung air yang cukup tinggi.

Dalam buah apel terkandung provitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Selain itu juga mengandung pektin, serat, mineral besi, kalsium, fosfor, dan kalium.

Ada banyak manfaat dari buah apel seperti:

– menurunkan kadar kolesterol darah

– menurunkan tekanan darah

– menstabilkan gula darah

– membunuh virus infeksi

– meningkatkan kolesterol baik (HDL)

– memperlancara sistem pencernaan

– mencegah konstipasi dan kanker usus