Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Jenis anggur di dunia ini bermacam-macam dan dapat dikelompokkan ke dalam tiga tipe dasar anggur, yaitu old world, north american, dan hybrids.

Warna kulit buahnya beraneka ragam, ada yang berwarna kuning, hijau, merah, maupun ungu.

Umumnya, anggur dikonsumsi dalam bentuk juice, salad, atau dimakan langsung.

Kandungan zat gizi pada buah anggur antara lain viatamin C, provitamin A, vitamin B1, dan vitamin B2. Juga terdapat mineral besi, fosfor, kalsium, dan kalium.

Manfaat anggur bagi kesehatan tubuh adalah:
– mencegah konsitpasi
– membersihkan hati
– membantu fungsi ginjal
– baik untuk pembentukan sel darah
– sebagai antivirus dan antikanker
– mencegah kerusakan gigi
– menurunkan kadar kolesterol

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.