Manfaat Granola Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Granola Bagi Kesehatan Tubuh

Granola adalah makanan yang biasa dikonsumsi saat sarapan dan menjadi camilan sehat yang sangat populer di beberapa negara bagian. Selain digunakan sebagai sarapan dan camilan diet, granola juga sering dibawa oleh orang-orang yang sedang melakukan pendakian, berkemah, atau dalam perjalanan karena berkhasiat, mudah dibawa, kalori yang cukup tinggi, dan mudah untuk disimpan. Terlepas dari hal tersebut, granola dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Berikut manfaat granola untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

2. Membantu menurunkan berat badan

3. Membantu mengurangi kolesterol

4. Mencegah kanker

5. Membantu mencegah anemia

6. Mengontrol kadar gula darah